デニーズのバースデーパンケーキ(1年と188日目)

デニーズのバースデーパンケーキ(1年と188日目) どうも~ おおかみでぶおばちゃんですう (脂汗) この週末からの1週間で 3回のチートデー予定が あるので (もはやチートデーとは言わぬ) 他の日は節制すると 宣言したばかり なんだけどねえ きのうデニーズに行って ランチを食べた上 バースデークーポンで タダパンケーキを 食らってしまった 毎度のことなので 誰も驚かないわね 無料という言葉に弱い せこいでぶおばちゃん 今月中にデニーズに 行って タダパンケーキを 食べようと 漠然と思ってはいたの そし... 「続きを読む」

プロジェクトK始めるよ~(1年と187日目)

プロジェクトK始めるよ~(1年と187日目) あなたはだあれ? 寒天に続いて おからパウダーとか 新人スター選手が出てきて ダイエット界隈では 忘れ去られた感が あるこんにゃく (こんにゃく麺は別だけどね) 先日久々に食べた次の日 体重が減ったので 見直しちゃったわよ、 こんにゃ君!! Pちゃん運動プロジェクトも かかと痛のため 頓挫しているし 3月中旬に65kgを切って以来 ずーーーっと64kg台を あがったり下がったり ウロウロしているのよ (時には65kg超えの時も・・・) ここらで手... 「続きを読む」

喜久屋の「ラムボール」(1年と186日目)

喜久屋の「ラムボール」(1年と186日目) 飲み会の時に おみやげをいろいろ もらってきたの おばちゃんてのは おみやげくれる人種なの この他に 生ハムとチョコレートラスクと 三陸のふかひれスープも あったんだけど すでにビリビリに開封したり 食っちまったりしたので 写真には入れられ なかったわ 今日の3時は おみやげにいただいた 横浜元町「喜久屋」の ラムボール ひゃーめっちゃうまそー ありがたいことに 炭水化物量が書いてある 1個28.9g うーん多いわね、 おやつは 20g 程度までに 抑... 「続きを読む」

エンドレス飲み会でも思ったより増えなかった(1年と185日目)

エンドレス飲み会でも思ったより増えなかった(1年と185日目) きのうね、東京駅周辺で 昼から飲み会だったの 1次会が昼から 通し営業の焼き鳥屋 2次会がそば居酒屋 3次会がカフェ というラインナップ だったけど ちょぼちょぼ出てくるし しゃべるのに夢中で 写真を撮るのをすっかり 忘れてもた 誰もごはんの写真を 撮らないメンバーだったしね かろうじて思い出して 撮ったのは 〆のケーキセット(!)だけ (別においしくなかった) だけどね、炭水化物が いつもの解禁日に比べて 少なかったの 食べたもので炭水... 「続きを読む」

低糖質チーズケーキ(1年と184日目)

低糖質チーズケーキ(1年と184日目) きのうドラッグストアの ウェルシアまで歩いたの 歩いたごほうびに パンを買っていいことに したのでね ★→「散歩のごほうび」 買って来たのは 糖質を抑えた ベイクドチーズケーキ ヤマザキとウェルシアの コラボ商品 ほんとは前に買って おいしかった 「糖質を抑えたマフィン」 が欲しかったんだけど 無かったので 似たような コレ ↓ を買ってみた 糖質1個当たり 6.1g エリスリトールが原材料名の 2番手にきている たっぷり使っている 朝ごはんに食べてみ... 「続きを読む」

デブってヤセた(1年と183日目)

デブってヤセた(1年と183日目) おととい食べまくって きのう朝の体重測ったら +0.5kg増加してしもてる や、やばいと思って きのう反省ごはんにしたら 今朝1.0kg減ってた!! そんなことある? 一日でマイナス1キロなんて おとといと昨日食べた 物が全部出たー! って感じかしら 実際ヤセたわけじゃなくて 腸の中と 膀胱の中が 体重計に乗る時間に うまく空っぽになってた と言うところでしょう うん、わかっている けども でもまがりなりにも 減ったのでね、 この調子で一気に 行きたいとこだわ 明日か... 「続きを読む」

今さらだけどタピオカミルクティ(1年と182日目)

今さらだけどタピオカミルクティ(1年と182日目) タピオカ流行ったわね 今もまだ行列なの? 私は今回の流行では 1回しか飲んでない なぜなら 甘いから 甘さを調節してもらえるけど タピオカミルクティは 甘くないとおいしくない たぶん そういうわけで 女子高生にまじって 並ぶ意欲もないし やりすごしてきたわけさ だけどね、 業務スーパーで 冷凍のものが売っている っていうウワサを聞いて はいたの でも業務スーパーに 行く機会がなかったもんでね わざわざ行くほどの 情熱もなかったんだけど たまたま通った... 「続きを読む」

新宿ステーキ&パフェ(1年と181日目)

新宿ステーキ&パフェ(1年と181日目) 今日は用があって 新宿に行ったので 糖質解禁よ ヤセる気あんのかオイ という内容よ ハンパないチートデイ っぷりなので よいでぶのみんなは マネしないでね おでかけとは関係 ないんだけど 朝食から 家でごはん(米)を食べたわ なぜかというと たらこをおすそ分けで いただいていたの チルドルームに入れて 大事にとっておいた たらこは別にごはんと 一緒じゃなくたって 食べ方ありそうだけど 高級なたらこだったので あったかいご飯と ぜひ食べたかったの めっちゃおい... 「続きを読む」

野菜たっぷりドライカレー(1年と180日目)

野菜たっぷりドライカレー(1年と180日目) あいかわらず野菜を 切りまくってるわよ じゃんじゃか刻むわよ たまねぎ・にんじん・ピーマン これはなす ↑ こっちはえりんぎ・しめじ・しいたけ ↓ 野菜を刻みながら みじん切りのニンニクと 牛ひき肉をオリーブオイルで 炒めている ひき肉から出た油は ほぼ捨てて オリーブオイルを足して 刻んだ野菜を加えてよく炒める カレー粉を大さじ2加えて 良い香りがでるまで よーく炒める マギーブイヨンを2個きざんで 白ワインに溶かして加え ケチャップとウスターソ... 「続きを読む」

やっとありつけた清水屋のクリームパン!(1年と179日目)

やっとありつけた清水屋のクリームパン!(1年と179日目) うわさには聞いていたの まえまえから食べたいと 思っていたけど 買う機会が無くてね 糖質制限界(ってなんだ)では それはそれは有名な (そうなの?) 「清水屋」のクリームパン!! 岡山の有名パン なのだそうだけど JR東日本の駅によくある コンビニ「NEW DAYS」に 売っているというウワサよ (全部の店舗にあるわけでは  ないらしい) 他のコンビニとかスーパーにも あるらしいけど 見たことないし 通販でも買えるけど 送料がのっかるから もっ... 「続きを読む」