ちゅるちゅる 2(1年と216日目)

ちゅるちゅる 2(1年と216日目)

ちゅるちゅる 2 ったってね

なにが 1 かというとね

今決めたんだけど

おとといのこの記事が
ちゅるちゅる 1 なのだ!

今日は冷し中華が食べたくて

上の記事と同じ
こんにゃく系の麺を
買ってこようと思ったら

売ってなかった

ショック

だけどめげないデブりんは
周囲をみまわしてみたわ

そしたら同じコーナーに
ところてんが売ってたの

ところてんって
人生で1度くらいしか
食べたことないけど

酢醤油でたべるのよね?

豆乳パックごとアイスで夏を乗り切ろう!(1年と215日目)

豆乳パックごとアイスで夏を乗り切ろう!(1年と215日目)

ちべたいちゅるちゅる麺の次は

アイスね

うちのスイーツおぢさんは
夕食後 毎晩アイスを
食べている

いいなあ、と
思ってたんだけど

暑くなってますます
アイスが食べたくなる

白くまが食べたいので

きのうスーパーで
糖質量を見たら

許容できない量だったの
(もう何グラムか忘れた)

がっくり

買って半分ずつ
食べようかなあ

半分残すなんて
ムリだよなあ

とか思いつつ

普段あまり行かない
スーパーだったので

なにかおもしろいもの
ないかと

念入りに見て歩いてたら

素通りがちな
パック飲料コーナーに

豆乳の小パックを
見つけた

低糖質麺で冷製トマトのパスタ(1年と214日目)

低糖質麺で冷製トマトのパスタ(1年と214日目)

あまりにもあぢいので

冷たい麺が
食べた過ぎて

低糖質麺コーナーを
見てみたの

こんにゃく系の麺は
苦手なんだけど

今まで見たことない
製品を発見
サラダ麺
低糖質・低脂質・低カロリー
最強やん
サラダ麺

サラダ麺
100g 当たり糖質 2.3g

この袋は大きくて
250g 入っている

全部食べちゃっても
糖質 5.7g

売り場に残り1個しか
なかったの

人気なのかしら?

人気過ぎてこのあと
欠品するかもしれない
(と勝手に想像する)

羽毛布団の手入れ(1年と213日目)

羽毛布団の手入れ(1年と213日目)

今日はね

サボってた羽毛布団の
手入れをしたわよ

ふっかふかに干してから

布団カバーを外して
掃除機をかける

弱で片面15分くらい
ゆーっくりかけて

裏返してもう15分
布団掃除機
これを夫と私の布団2枚分

掃除機を休ませながら
延々とかける

めっちゃ大変

布団用の掃除機ノズルで
布団用ノズル

一方
家族Aの羽毛布団は

あまりに汗をかくし

床に落っこってても
へっちゃらで

衛生的にとっても
不安なので

あまりお値段が
張らないものだし

コインランドリーで
じゃぶじゃぶ洗って

炎天下で丸2日間

ときおり手でほぐしながら
干す

今年はゲリラ雷雨がなくて
助かったわ

エアコンバトル(1年と212日目)

エアコンバトル(1年と212日目)

行ってきまーす
設定温度

数時間後

ただいまー
中も暑い
犯人は誰だ
バレない

毎日暑いわねー

でもオフィスに
ずっといると

身体が芯から
冷えてくる

私の職場では

男女のエアコン
設定温度バトルが

夏も冬も勃発する

デブは暑がりだと
決めつけられているけど

寒がりのデブも
いるのよ

「寒かったら上着を
 着ればいいじゃん」

って言われて

確かにそうだし

暑い方は脱ぐのに
限界があるから

寒い方が着れば
いいとは思うんだけど

冷房の冷え過ぎは
なんか違う

カーディガンとか
着てても

真夏の炭水化物愛(1年と211日目)

真夏の炭水化物愛(1年と211日目)

夏バテの人
手をあげて~

ってこの暑さで

夏バテしてない人
いるのかしら?

でぶちんはね

夏バテしてるのに
食欲はあるの(泣)

食欲はあるんだけどね

食べたいものがね・・・

そうめん食べたい

冷た~いぶっかけうどんが
食べたい

ちゅるちゅるっとね

冷製パスタもざるそばも
いいわね

もちろんかき氷や
すいかも食べたい

もー食べたいものが
炭水化物しかないっ

という悲しき現実

こんな時
糖質制限仲間の
みんなは
なに食べてるの?

食欲が無いなら

食べなければいいだけ
なんだけど

電子レンジでカロリー50%オフカレー(1年と210日目)

電子レンジでカロリー50%オフカレー(1年と210日目)

きのう食べまくったら
やっぱり増えてた

∔0.5 kg

炭水化物はテキメンに
体重に影響するわね

なので今日は
反省ごはんにしよう

何食べようかな~

と冷蔵庫や食品庫をさがしたら

こんなものが出てきた

カロリーオフ50%ジャワカレー
ランチカレー
数ヶ月前に買って
1度だけ使ったけど
その後放置していたのよ

自分の分だけ
取り分けて作るの

めんどっちいもんでね

でも2皿分ずつ4袋も
入っているので
カレーランチ
残り3袋を賞味期限までに
食べないともったいないし
カレーランチ
糖質も少ないので
(1皿分で7.2g)

今日のランチはカレーにしよう

電子レンジで
簡単にカレーができる

茅ヶ崎 海とおいしいお店(1年と209日目)

茅ヶ崎 海とおいしいお店(1年と209日目)

今日はシュノーケリングに
行こうと思ってたけど

朝3時に起きる予定が

目が覚めたら
5時だったのと

海の透明度があまり
よくないらしくて

やめにした

そしてコインランドリーで
毛布を洗濯したりして

のんびりしてたけど

夫は家でじっとしてる
ことができない
おぢちゃんなので

せめて海を見に行こう

ということになり

茅ヶ崎にドライブに
行くことにしたの

茅ヶ崎や江の島は辺りは

近過ぎず遠過ぎず

ドライブに行くには
ちょうど良い距離なので

よく行くの

食べ過ぎ月間の
反省期間中だったけど

せっかくのお出かけなので

かねてから
行ってみたかった

売れ筋アイス、うちにもある(1年と208日目)

売れ筋アイス、うちにもある(1年と208日目)

きのうテレビを見てて

売れ筋アイスランキングが
発表されたって言うのでね

もうアイスの売れ筋って
聞いたら

もう

「ガリガリ君じゃろ」

とおばちゃんは予想したんだけど

違ったわ

ガリガリ君は25位だった

出演者もおんなじこと
言ってたけど

売上ベースなので

ガリガリ君は単価が
安いから

ってことらしい

1位は何だと思う?

もうテレビで見ちゃってる人
も多いかしら

1位はね

「チョコモナカジャ~ンボ」

(パチパチパチ~)

いやーチョコモナカジャンボ

めっちゃおいしいわよね

モナカもチョコレートも
パリパリしてて
おいしいのに

睡眠不足は太るんですって(1年と207日目)

睡眠不足は太るんですって(1年と207日目)

きのうMXの

「 バラ色ダンディ」

という番組を見ていたら

なんでも知ってる
苫米地英人さんの
コーナーで

「睡眠時間が少ないと太る」

ってゆってたの

えー

「寝る子は育つ
 寝るおばちゃんは肥える」

って言わなかった?

そしてね、

睡眠不足はいろいろな
弊害があって

記憶力が悪くなったり
免疫が下がったり
高血圧になったり

するんですって

あー ‼
(記憶力はおいといて)

でぶで高血圧なのは

睡眠不足がイケなかったのか

いや、でぶは食べ過ぎじゃn

とにかく7時間寝れば
いいらしい