ミッション発動(1年と248日目)

そして2週間続けよう
(今決めた)

頑張って成果があったら

よいでぶのみんなに
報告するから

楽しみに待っててね


↓ おもしろかったらどっちか押してね

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今日のダイエット記録

始めてから    1年と248日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.3kg
前日から                         +0.1kg
始めてから                    -6.7kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       3.3kg
きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く           292歩
〇4.運動する           33
   (2週間で10キロ痩せるダンス
  2日目ってことで)