2週間で10キロ痩せるダンスですって!(1年と247日目)

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今日のダイエット記録

始めてから    1年と247日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.2kg
前日から                         +0.1kg
始めてから                    -6.8kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       3.2kg
きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く           6440歩
〇4.運動する            40
   (2週間で10キロ痩せるダンス)