チートデイとやけ食い(1年と242日目)

体重がね
減ったなーと思ったら
増えてたりね

その逆もあって

3歩進んで3歩下がる

っていう繰り返しで

毎日一喜一憂の
境地なので

「今、痩せにくくなってるわ」

って感じたことなんて
ないんだもんね

いや「減らねー」

って思うことはあるけど

食べ過ぎてたりして

ちゃんと根拠がある

「頑張ってるのに
 痩せにくい」

なーんてことないもの

(ときっぱり書いてないで
 頑張れよっ)

意識の高い方たちは

「お、チートデーのおかげで
またエネルギー消費が始まって
痩せだしたぞ」

とか思ってやってるとはね・・・

実際 なかやまきんに君は

上の動画のチートデーの後

5日間で2.55kgの減量に
成功したんですって