【悩み解決】ジムに数年通ってわかった本当のメリット・デメリット

マッチョの人は、マッチョになるだけの知識を持っているので、下手なアルバイトやトレーナーよりも知識が豊富です。

ただ、ちょっと古い考えの人の場合だと、無理矢理自分の理論を、押し付けてくる場合があるのでそこは注意してくださいね。

ジムだとこんな感じで相談できるんですが、これが自宅トレだと、中々相談できないですよね?

これもジムに通う大きなメリットだと思います。

ジムに通ってこれは微妙だと思ったデメリット

ジムに通うデメリットは、

  • お金がかかる
  • 時間がかかる
  • 好きな筋トレができない場合がある

この4つがデメリットだと感じました。

 

お金がかかる

当然ですけどジムに通っているわけなので、お金はかかります。

ジムによって金額は様々ですが、5,000円~10,000円くらいが相場だと思います。

ちなみに、僕の通っているジムは月額5,000円です。

他のジムに比べれば安い方だと思います。

その分、少しマシンや有酸素運動の器具が少ないですけど。

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