【悩み解決】ジムに数年通ってわかった本当のメリット・デメリット

ケチって言われるかもしれないですけど、シャワー浴びれれば、それだけ光熱費が浮きます

これって、通えば通うほど節約になります。

確か、オードリーの春日さんも筋トレをやるためと、シャワーを浴びるために行っていって何かの雑誌に書いてありました。

誰かが使っているときは使いませんが、基本的にはシャワーは浴びています。

ジムに通っているだけお金がかかっているので、普段から節約しないとね。

トレーナーやマッチョの人に相談できる

公共施設とかのジムとかだと、トレーナーとかいないかもしれないですけど、普通のジムなら恐らく1人や2人はいるはずです。

ある程度筋トレができる人でも、必ずどこかでつまずく時があります。

つまづくというか、停滞するんですよね。

しっかりと食べて筋トレをしているけど、重量とかが伸びない。

そんな時に、ジムであれば気軽にトレーナーやガチムチのマッチョの人に相談できます。

ただ、トレーナーでも全然ガリガリとかデブの人はダメですよ?

しっかりと、トレーナー自身が鍛えている人じゃないと。

もしくは、過去にガッツリと鍛えた経験ある人とか。

アルバイトみたいな人に聞いても、わからないので、深いことは聞かないように。

それならマッチョの人に相談してください。

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