夏は痩せやすい?という質問に回答します!

夏は痩せやすい?という質問に回答します!

千葉駅から徒歩1分

筋トレ+食事+美容鍼灸で頭の先から全身を若返らせるパーソナルトレーニングジム WiLLの佐藤喜一です。

 

この季節になると、毎年のように聞かれる質問があります!

 

「冬より夏の方が暑くて汗もかくから痩せやすいですよね?」

 

これは「間違えではないですが、正解でもないです」

 

どっちなのはっきりしてと言われてそうですが、是非ブログを読み進めてください!

 

ただ「汗をかいているから痩せている」という風に認識されているのであれば、認識としては間違っています!

 

なぜなら、人間の60%は水分であり、汗をかいて痩せているのは脂肪が燃焼されているわけではありません。

 

一時的な脱水症状になっているだけです!水を飲んだらすぐに元に戻ります!

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